אישה חזקה יכולה להיות רזה ויכולה להיות מלאה או שמנה.

ביום שישי התארחתי באחד הפודקאסטים האהובים עלי ה''בובקאסט''!

ואחת השאלות שסיכמנו ש אביגיל קובארי תשאל בתחילת הפודקאסט היא את השאלה הזאת:

''אם את מדריכת פילאטיס איך את שמנה?''

(שאלה טובה וקשה, אני אוהבת כאלו!)

ואז בתגובה שאלתי:

איך נראת אישה חזקה?

והיה רגע של שקט.

איך נראת בעיניך אישה חזקה?

להרבה מאיתנו,

האימאג' הראשוני שעולה לנו הוא של דוגמנית פיטנס:

רזה, שרירית עם קוביות בבטן.

ואין לי שום דבר נגד הנראות הזו.

היא פשוט מייצגת אחוז מאוד קטן מהאוכלוסיה.

כמה מדריכות הכרתי שהן רזות, לגמרי רזות, אבל לא רואים להן קוביות - וזה מביך אותן והן חוששות ממבטים סוקרים של מתאמנים?

כמה מדריכות אני מכירה שעקב שינויים בחיים (הריון, לידה, קורונה) הגוף השתנה, אולי אפילו העלה במשקל, והן מרגישות לא בנוח להדריך ככה?

ולא כי הן פחות חזקות.

ולא כי הן מדריכות פחות טובות

אלא רק כי הן לא נראות כמו דוגמנית פיטנס. לא נראות כמו האידאל.

כמה מתאמנות, כמה נשים אני מכירה שמגבילות את עצמן ומדירות את עצמן ממרחבים של תנועה ופעילות גופנית רק כי הן מרגישות שאין להן את ה''מראה הנכון''? המון. יותר מדי.

אז אני רוצה לשים את זה כאן על השולחן:

אין נראות אחת לנשים חזקות.

אישה חזקה יכולה להיות רזה ויכולה להיות מלאה או שמנה.

ומגיע לך להתחזק, להתאמן, לרקוד, לרוץ, ללכת, לא משנה מה מבנה הגוף שלך.

מקדישה את הפוסט הזה לג'ודוקא, האלופה האולמפית רז הרשקו

נשים חזקות מעוררות בי השראה ענקית!

צילום: תמר בנין